Первая ката

Бьющий

1. Выдвигая левую ногу вперед. Бьющий становится в дзёдан но камаэ, но только меч поворачивает немного вправо.

2. С левой ноги делает 3 шага вперед.

3. Увидев благоприятный момент, выдвигает правую ногу и одновременно с возгласом «Я!» наносит удар прямой мэн. (Партнер избежит его отходом назад, и поэтому меч пройдет по воздуху и опустится до уровня гэдан но камаэ.)

4. Держа меч все также низко, с левой ноги шагом оку-ри-аси отступает назад на два шага.

5. После этого становится в тюдан но камаэ.

6. «Сломав» камаэ, с левой ноги маленькими шагами отходит на 5 шагов назад и возвращается на прежнюю позицию, где вновь принимает тюдан но камаэ.

Защищающийся

1. Выдвигая вперед правую ногу, становится в дзёдан но камаэ, но только меч поворачивает немного влево над головой.

2. С правой ноги делает 3 шага вперед.

3. Шагом окури-аси немного (один шаг достаточно) отходит назад. Партнер ударяет воздух. И после этого защищающийся, делая выпад с правой ноги, с криком «То!» имитирует удар прямой мэн, останавливая свой меч между глазами соперника в нескольких сантиметрах. Замирает в таком положении на несколько секунд.

4. По мере того как бьющий начинает отходить назад, выставляет вперед левую ногу и вновь возвращается в дзёдан но камаэ, всем своим видом показывая готовность к атаке.

5. Отодвигая назад левую ногу, возвращается в тюдан но камаэ.

6. «Ломает» свое камаэ и с левой ноги маленькими шагами отходит на 5 шагов назад, возвращается в исходное положение и становится в тюдан но камаэ.