Дзарэй - приветствие сидя

Из позы сэйдза верхнюю часть тела наклоняют вперед. Одновременно с этим руки, лежавшие на бедрах, скользят также впереди ставятся на пол прямо перед собой, ладони образуют острый угол. Голову медленно склоняют и на некоторое время так замирают (рис. 11, 12), после чего возвращаются в исходное положение. Нельзя сгибать спину. Из позы сэйдза потом встают с правой ноги. Меч во время сидения в сэйдза лежит с левой стороны, вперед рукояткой. Дзарэй выполняется только в начале и конце тренировок, а также соревнований и является высшей формой вежливого приветствия. Обычно он выполняется учителю либо человеку, его заменяющему.

дзарэй

рицурэй дзарэй