Аюми-аси

Аюми-аси - это работа ног точно такая же, как и при обычной ходьбе, но не поднимая их. Очень важно ходить совершенно естественно, так, как вы привыкли это делать обыкновенно. Центр тяжести вашего тела расположен в пояснице. При совершении перемещений вперед и назад следите за тем, чтобы осанка и голова были прямо, а верхняя часть тела и меч не качались.